每天一杯咖啡會上癮嗎
經驗2.21W
咖啡由於含有咖啡因,對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用,並能促進血液循環,擴張血管,促進腦中的血液流通。因此,適量飲用咖啡,無疑對提高腦力和體力有一定作用,如每天早上喝一杯咖啡,會覺得精神煥發,精力充沛。所以長期喝咖啡會讓人上癮。
但咖啡因具有一定的毒性,如過量攝入,又會給人體的生理功能如神經活動、血液循環、消化系統等造成障礙。所以應該根據自身狀況合理的喝咖啡。
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