一杯咖啡多少咖啡因

一杯普通咖啡的咖啡因含量在57-76毫克之間，咖啡分為速溶咖啡、濃縮咖啡等，裏面的咖啡因含量也會不同。

咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物，是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時的驅走睡意並恢復精力，臨牀上用於治療神經衰弱和昏迷復甦。含咖啡因成分的咖啡、茶、軟飲料及能量飲料十分暢銷，因此咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神藥品。