哈欠多是什麼原因

哈欠多有可能是由於睡眠質量不好引起的，也有可能是由於缺氧，或者是室內空氣不流暢，頻繁的打哈氣。也有可能是抵抗力差引起的。建議平時要多運動，增強抵抗力，多吃新鮮青菜水果，多呼吸，新鮮空氣，才能進行一個有效的緩解。

拓展：哈欠是一種屬條件反射的深呼吸活動，人在疲倦時大腦神經支配的一種生理反應，在日常生活中表達沉悶、瞌睡、或舒緩緊張情緒，一次打哈欠的時間大約為6秒鐘，在這期間人閉目塞聽，全身神經、肌肉得到完全放鬆；需要臉部的肌肉運動來完成，所以可以通過有意識地咬緊牙關來抑制。