女性副乳怎麼減
1、內衣尺碼選擇要謹慎,不能因為想要擠出乳溝而選擇小一碼的內衣,經常穿偏小的內衣會長時間擠壓乳房,將周邊脂肪擠出去,乳腺並沒有完全包覆住,時間久了就會出現副乳。因此內衣選擇一定要遵循貼身但不緊身的準則。
2、選擇加高側圍和夾彎的內衣,這樣能夠將副乳收進來,避免胸部外擴,太窄的文胸最好不要穿着,可能因為太緊而擠出副乳,原來有副乳的女性副乳會加重。
3、女性在穿內衣時要將腋下的肉儘可能的撥到杯罩中去,肩帶長度要調整好,不能太緊也不能太鬆。只要堅持下去腋下的肉就會慢慢向胸部轉移,副乳就會慢慢消失,而胸部也會更加飽滿。
4、雙手自然下垂時胸部和腋下之間會有外凸和內凹部分,對於外凸部分可以將手握拳,用指關節力量將副乳由外向內推,即左手推右胸,右手推左胸,每天早晚各三十次,副乳會逐漸減小。對於內凹部分,用中指和大拇指揉捏,每天早晚各三十次,同樣是左手揉捏右側,右手揉捏左側。
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