紅薯和酸奶能同食嗎

紅薯和酸奶都是比較有營養的食物，這兩種食物是可以在一起吃的。不會發生食物相剋的問題，尤其是在減肥的過程當中，很多人比較喜歡吃酸奶和紅薯，這兩種食材的熱量相對比較低，而且又出現消化和促進代謝的作用，有一定的排毒養顏的功效，是非常好的減肥食品。