白水煮白菜真的排毒嗎

白水煮白菜具有一定的排毒功效。

白菜性微寒，纖維素含量高，水分含量高達百分之90以上，且熱量低，吃起來清爽甘甜。能堅持1至2天只吃水煮白菜，能促進腸胃蠕動，減少糞便停留時間，以達到通便排毒的功效。夏季食用有清熱除煩的功效。