西蘭花怎麼做不流失營養
經驗2.97W
用料:西蘭花,油適量,色拉油適量,鹽適量,味精適量,白糖適量。
不流失西蘭花營養的具體做法如下:
1、將買來的西蘭花去根,改成大小均勻的塊,放入一個容器;
2、然後向容器中放入兩小勺的鹽,加涼水浸泡10分鐘,這樣既能有效的殺菌,增加西蘭花的翠綠,而且烹飪時還能鎖住西蘭花的水分,使其爽脆可口;
3、在10分鐘以後,將西蘭花控幹水,鍋燒水,開鍋後放入西蘭花;
4、然後放入少許色拉油,開鍋後撈出既可,在鍋內放入少許油,放入西蘭花;
5、然後加入適量的鹽,適量的味精,少許白糖,開火翻炒均勻即可完成。
-
凡人修仙傳片尾曲叫什麼
凡人修仙傳片尾曲叫《凡人》,是由代嶽東、王裕仁、忘語作詞,代嶽東作曲,段奧娟演唱的歌曲。歌曲帶給人們的是全方位的聽覺享受,優美的旋律使人能夠產生高尚的想法,豐富人類的感情,促進他們理解人類情感的深邃內涵,達到心靈的和諧以及與自然的契合。歌曲是音樂藝術中規...
-
草坪價格一平米多少錢
草坪綠化一平米的價格是在20元到50元,草坪種植一平米所需要的種子量並不是很多,但後期需要補水和施肥,同時要防止病蟲害,要注意好修剪。種植的成本比較低,綠化效果比較好,作為綠化使用可以選擇的品種很多,可以種植百慕大草坪、黑麥草草坪、馬尼拉草坪、地毯草草坪等品...
-
疏水閥工作原理
蒸汽疏水閥安裝在蒸汽加熱設備與凝結水回水集管之間。開啟時,桶在底部,閥門全開。凝結水進入疏水閥後流到桶底,充滿閥體,全部浸沒桶體,然後,凝結水通過全開閥門排至回水集管。蒸汽也從桶體底部進入疏水閥,佔據桶體內的頂部,產生浮力。桶體慢慢升起,逐漸向閥座方向移動槓...
-
屢敗屢戰打一生肖
屢敗屢戰打一生肖是指蛇。屢敗屢戰是指在戰鬥或競爭中屢次失敗後又繼續戰鬥,而蛇在中國傳統文化中常被用來比喻出奇制勝,有時也被看作是積極向上、頑強不屈的象徵。...