怎麼樣才能把體內酸性物質排除

把體內酸性物質排除方法：

1、多吃鹼性食物，蔬菜和部分水果是鹼性食品，可以協助機體中和酸性代謝物，如海帶、白蘿蔔、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋葱、芥蘭、番茄、菠菜、香蕉等。

2、採用物理的方法，使機體深處的酸毒充分的排出，酸可以使血液凝結，在機體的深處酸性物質沉積的部位，毛細血管容易發生阻塞，鹼性作用通過滲透可以達到效果。

3、同時要有一個合理的飲食習慣，保證人體均衡營養。

4、情緒對體液酸化的影響也很大，所以應保持良好的心情。