1千米慢跑消耗多少熱量

消耗熱量(大卡)=體重(公斤)*距離(公里)，因此1千米慢跑消耗多少熱量取決於體重，例如:70公斤的人每跑1千米消耗70大卡熱量。

熱量是指由於温度差別而轉移的能量，也是指1公克的水在1大氣壓下温度上升1度所產生的能量。在温度不同的物體之間，熱量總是由高温物體向低温物體傳遞。