二十二歲血壓多少正常

收縮壓90-139mmHg，舒張壓應該是60-89mmHg。生活中避免吃太鹹的食物，如鹹菜、醃肉等含鹽分較高的食物，注意休息，保證午休的充足，這樣對於控制血壓有一定好處，能夠避免高血壓的出現。