籃球低手上籃的動作要領是什麼
籃球低手上籃的動作要領如下:
1、 調整好步伐,低手上籃前定要調整好步伐,穩住腳步,為三步上籃做準備;
2、 控制速度,低手上籃對速度有要求,不可過快或過慢,過快了易丟球,過慢了會被裁判判罰,勻速較好,當有人防守時例外,為了躲避對方需加速前進;
3、 上籃前調整好步伐,三步上籃顧名思義為三步之內完成上籃動作,因此要分配好三步的位置,第一步在距籃筐3米處,第二步在兩米處,第三步在空中,距籃筐1米左右;
4、 上籃時起跳高度較為重要,跳的越高,投籃命中率則越高;起跳位置在籃筐的斜45度角且距離為一米至一點五米較理想;
5、在低手上籃的最後環節,即投籃時,定要用手腕把球拋出去,手腕要柔,將籃球稍有迴旋的奔向籃筐即可。
-
黃葉後面4個詞語填什麼
黃葉後面4個詞語填葉落、落花、花枯、枯黃。接龍種類非常多,成語、歌詞、故事、因果關係,只要能將上下兩樓聯繫起來就可以叫做接龍。接龍是史上最多人玩過的BBS遊戲,每個人都可以無限制的自由發表意見。交流的過程也由BBS如實的記錄下來成為故事的一部分,這種參與...
-
胡一刀打一生肖
胡一刀打一生肖是猴,胡字的筆畫數為九,因此對應的生肖是猴。生肖屬猴的人非常善於在人羣中打開局面,並且適應力極強。他們總是帶着一個微笑,給人帶來歡樂和輕鬆的氣氛。他們善於發現生活中的樂趣和快樂,並用積極的態度來面對困難和壓力。...
-
啞奴在哪個平台看
啞奴在快看漫畫平台看。《啞奴》是根據羌塘所著同名小説改編的漫畫作品,該作品於2020年2月9日在快看漫畫平台獨家連載。快看同名漫畫改編視頻漫劇於2021年5月15日上線,每週週二18:00更新。變態蠻霸王爺和軟弱代嫁啞奴,鎮北王看上沈知府家的千金,要納她為妾。沈知府...
-
鴨子為什麼只吃雜草不吃水稻
鴨子只吃雜草不吃水稻是因為鴨子是雜食動物,其天然食物是水邊的草、葉、芽、種子、浮游生物等。與雞相比,鴨子嘴巴大,能夠很好地揀選小型動物,幾乎不用咀嚼就能夠直接進行吞嚥。此外,鴨子的口腔後部離胃較遠,而且鴨子的胃膨大,可適應於快速消化纖維素類食物,而不會堵塞...