豆漿熱量怎麼算

黃豆每一百克359卡熱量。水不含熱量，計算這一杯豆漿裏面用了多少豆子再算豆子所含熱量即可。

豆漿，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。

將大豆用水泡漲後磨碎，過濾，煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。

簡介：

豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1，B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵，鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人羣，包括老人，成年人，青少年，兒童等等。