牛肉和靈芝可以一起吃嗎

靈芝燉牛肉，功效：補益肝腎，健脾養胃，補血，補中益氣，治腸癌有良效。

配方：靈芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，薑片5塊。

製法：先將藥材洗淨，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。牛肉洗淨放入鍋內，煮沸後用文火保持，沸騰2小時，加入葱蒜調味即成。