腎感覺不舒服怎麼辦

腎老是感覺不舒服，就是屬於腰痛。這種情況的話，建議您要養成良好的生活規律並且勞逸結合，不要長時間的站着或者是坐着。可以適當的鍛鍊身體，來增強自身的抵抗力。

建議堅持健康的生活方式，生活要有規律，勞逸結合，不久坐或者久站，不要熬夜，要保證有充足的睡眠時間，平時要多培養一些健康的興趣愛好，多和自己喜歡的朋友結交，多到户外運動。如果目前感覺比較茫然的話，可以先選擇一種適合你的運動，並且堅持下去。運動對於改變你目前這種慵懶的狀態是非常有益的。剛開始也許會更困，但堅持一段之後，你就會對運動感興趣，並且情緒多方面都會變得好起來的。