西紅柿怎麼保存到冬天吃
生活常識2.45W
直接放入冰箱冷凍室冷凍即可。吃法:取出西紅柿,置放微波爐加熱,中高火微20-30秒,番茄就可以輕鬆剝皮。也可放置常温下自然解凍。
西紅柿的作用:1、清潔皮膚。定期服用番茄有利於清潔皮膚,讓皮膚更光澤度。番茄帶有番茄素,這類強力的抗氧劑能夠避免 皮膚免受太陽光損害,減少皮膚對紫外光的比較敏感水平。
2、降低血糖成分。番茄帶有小量糖原,有利於降低血糖成分。番茄帶有鉻,能控制血糖;帶有化學纖維,有利於控制血糖水準。
3、推動好睡眠質量。番茄中的番茄素及維他命C都能促進睡眠。假如難以入睡,能夠每天多吃些番茄。
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