梨怎麼做好吃又簡單

雪梨1個、冰糖3塊、枸杞適量、鹽3克。

1、雪梨用鹽水浸泡，並且搓洗幾遍，切成塊。塊放入蒸碗。放入冰糖，蓋上蒸蓋。

2、砂鍋中加入足夠的清水，蓋上鍋蓋，水開後燉60分鐘。

3、燉至雪梨軟爛。放入枸杞裝飾即可出鍋。

梨被譽為百果之宗，梨不僅鮮甜可口、香脆多汁，而且營養豐富。梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效。梨子含有多種維生素及鉀、鈣元素，有降壓、清熱、鎮靜和利尿作用。