礦泉水煮沸可以喝嗎
礦泉水煮沸可以喝,但是不建議喝。飲用礦泉水時應以不加熱、冷飲或稍加温為宜。因礦泉水一般含鈣、鎂較多,有一定硬度,常温下鈣、鎂呈離子狀態,極易被人體所吸收,起到很好的補鈣作用。如若煮沸時鈣、鎂易與碳酸鈣生成水垢析出,這樣既丟失了鈣、鎂,還造成了感官上的不適,所以礦泉水最佳飲用方法是在常温下飲用。
礦泉水:
常喝礦泉水的好處:礦泉水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳,適量的攝入可以促進人的骨架、牙齒髮育,增加細胞的通透性等。
常喝礦泉水的壞處:如果飲用過多礦泉水,會影響胃液的分泌和胃的消化機能,還會影響膽汁的形成和分泌,從而導致人體內的酸鹼失調。由於礦泉水中含有較多的礦物質,過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱,增加腎臟和膀胱的負擔。所以患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜飲用礦泉水,更不能將礦泉水當作治病的藥水服用。
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