艾灰泡腳有什麼作用和功效

艾灰泡腳的作用和功效有：治療腳氣、緩解疲勞、活血通經、祛風驅寒、改善睡眠質量等。

1、艾灰泡腳可以用來治療腳氣，也可以用艾灰外用塗抹。

2、活血通經：艾灰性温，女性用艾灰泡腳，有利於疏通經絡，促進血液循環，用於改善因血瘀導致的痛經、月經不調、經閉等症狀。

3、祛風驅寒：常用艾灰泡腳，有利於祛除體內風寒，用於治療因外感風寒導致的感冒、發燒、咳嗽、頭痛等症狀。

4、改善睡眠質量：艾灰性發散，進入機體，可促進機體新陳代謝，使人有效緩解疲勞，促進睡眠，改善失眠多夢症狀。