吃完櫻桃可以喝牛奶嗎
不能。因為櫻桃裏面含有少量的果酸,而過多的果酸就是牛奶的剋星,較多的果酸會使得牛奶凝結成塊狀,進入腸道後人體很難消化。
建議:所以牛奶與含有果酸的食物都不能同食,譬如:櫻桃、蘋果、桃子、李子、橘子、柿子、梨子、獼猴桃、葡萄等等。起碼要相隔1-2小時食用。
吃櫻桃有什麼好處櫻桃含有維生素A、B、C和鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等多種礦物質元素,其中含鐵量的所有水果之首,可以養顏美容等。
喝牛奶有什麼好處有豐富的礦物質,如:鈣、鐵、鋅、磷、鉀、錳等元素,以及各種維生素和蛋白質等營養物質,其中鈣的含量極高,是人體補充鈣元素的最佳來源。
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