煮熟的魚能隔夜吃嗎

魚肉煮熟後在未變質的情況下隔夜是可以吃的，但是要適量的食用。魚肉煮熟後吃不完，建議可以把它放入冰箱裏，以防魚發生變質，導致細菌的生長；另外，魚本身含有豐富的蛋白質，但是隔夜後可能會產生蛋白質降解物，過量的使用可能會損傷肝臟。

吃魚的好處

魚本身屬於一種營養價值非常豐富的食物，裏面含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素b、維生素c。適量的吃一些魚，可以為人體提供必需的能量，並且可以達到抗氧化、美白皮膚、補充身體所需要的膠原蛋白的目的。