正確的書寫姿勢對寫字有什麼影響
書寫的姿勢對於練習寫字非常重要,正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如,減輕疲勞,提高書寫水平,而且還能促進孩子身體的正常發育,預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發生。孩子從第一次握筆開始就沒有得到足夠重視,時間久了,養成了習慣,就不易改正了。錯誤握筆姿勢不僅僅外觀看不舒服,也會相關連影響到孩子其它的不正確姿勢,對於不良的姿勢,最好是早發現早糾正,不要等到習慣養成了,然後在去改正,不但浪費時間,而且效果很慢。
只要家長認真對待,平時指導孩子用正確的握筆姿勢寫字,就不會養成不良的習慣。如果家長本身握筆姿勢不正確,可以請教老師,或看一些關於正確握筆姿勢圖片和文字講解,然後再引導孩子正確握筆。另外,家長髮現孩子握筆姿勢不正確,不要着急慢慢來,要耐心引導,不能看孩子總改正不好就動氣,嚴加訓斥。
正確寫字姿勢:
坐姿
寫字要做到“頭正、肩平、身直、足安”。
頭正:書寫時頭應端正,微低。不能左右傾斜,頭微前傾,下巴稍向內收,眼睛距書本一尺(約30釐米)。
肩平:兩肩齊平,兩臂自然展開,右手執筆,左手按本,以自然舒適為宜。
身直:胸挺起,背撐直,胸口距桌沿一拳(大約10釐米)。
足安:雙腳自然平放在地上,兩腳自然放開與肩同寬,小腿與地面垂直,腳尖和腳跟應同時着地。
執筆方法
一寸距:捏筆處離筆尖一寸(大約3釐米)左右;
二指圓:大拇指、食指自然彎曲,近似橢圓形,中指在食指下面,用第一個關節托住筆桿,無名指和小指自然彎曲並依次靠在中指下方;
三指齊:分別從三個方向捏筆,大拇指在筆桿左上側,食指在筆桿右上側,中指在筆桿下方;右手拇指在筆桿的左上側,食指在筆桿的右上方,食指稍前,大拇指稍後,這兩指夾緊筆桿。
筆桿和紙面成60度角,筆桿向右後方傾斜,緊貼在食指的第三關節與虎口之間。執筆要做到“指實掌虛”,就是手指握筆要實,掌心要空,手掌與手臂成一直線。這樣書寫起來才能運筆自如、靈活用筆。
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