夏黑葡萄皮可以吃嗎
百科1W
可以食用。夏黑葡萄是營養豐富的水果,在其外皮上也含有大量的營養成分,其中包括白藜蘆醇、花青素、多酚、單寧、膳食纖維、有機酸等,食用夏黑葡萄連皮吃可以補充人體所需物質。吃夏黑葡萄前要清洗乾淨,連皮一起吃,這樣營養攝取會更為全面,食用效果會更好。
夏黑葡萄去皮做法:材料:不鏽鋼小勺子、夏黑葡萄。
1、拿一個不鏽鋼小勺子,在葡萄表面用力刮動幾次。
2、讓夏黑葡萄果皮就與裏面的果肉能自然分離。
3、然後再用手輕輕把葡萄果皮剝掉就可以。
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