情緒釋放的前提是什麼

情緒釋放的前提是不傷害他人。情緒，是與人的需要是否得到滿足相聯繫的最簡單的體驗。如憤怒、恐懼、歡喜、悲傷等。由於受到心理特徵、社會背景、就業壓力等諸多因素的影響，個體的情緒存在易感性和易變性等特點。