牛奶怎麼熱營養不流失

1、熱水浸泡加熱：將包裝牛奶直接放入不超過50℃的温水中浸5～10分鐘即可。

2、用鍋直接煮：將牛奶倒入鍋內，用慢火煮，邊煮邊攪拌，煮至表面有熱氣即可。

3、微波爐加熱：將牛奶倒入微波爐專用杯中，加温2分鐘即可。