跑步帶護膝有保護作用嗎

跑步帶護膝有保護作用。戴護膝可以通過物理性的擠壓加強肌肉力量。護膝裏有一些支撐材料，可有效預防膝關節扭轉，減少運動損傷發生。另戴上護膝跑步有一定的限制和緩衝，對於已經存在的關節疾病可以起到保護作用。現在很多護膝還增加了其他功能，如保暖、發熱等，可讓骨關節疾病得到緩解。