為什麼醫生建議少吃玉米
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專家説的是以下三種玉米不要多吃:
第一種是路邊攤的玉米不要吃,一般路邊攤的玉米都添加了很多香精和食品添加劑。雖然這類玉米聞起來非常的香甜可口,但是其營養價值非常的低,甚至對身體健康有害。
第二種是放置太久的玉米不要吃,很多人吃不完就把玉米放着,下次就不要吃這種玉米了。還有生的玉米放置太久也不能吃,放置太久的生玉米會產生一種黃麴黴素,這種玉米已經危害到身體健康了。
第三種就是半生不熟的玉米,大家煮玉米的時候往往過於心急想吃,而有些玉米還沒完全熟透,這類玉米是完全不能吃的。會對身體造成很大的危害,還有可能拉肚子。
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