吃魚雜有危害嗎
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沒有。魚雜包含魚鰾、魚籽、魚白、魚肚、魚腸、魚眼等,其中的營養成分很豐富,但是不能過多吃,以防止重金屬污染。
醬燒魚鰾魚雜:
用料:魚鰾魚雜500克、黃豆醬適量、葱適量、姜適量、蒜適量、白糖適量、白酒適量、醋適量、雞精適量。
1、準備好魚鰾魚雜(魚白和魚籽)。
2、鍋里加葱姜,料酒,水開下魚鰾焯水,撈出控幹。
3、鍋里加底油,葱薑蒜熗鍋。
4、加魚鰾。
5、加白糖,白酒,醋去腥,然後加一大勺黃豆醬,輕輕晃動鍋。
6、加清水,加胡椒粉,大火燒開,小火燉,大火收汁。
7、關火加雞精即可。
標籤:魚雜
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