前腳掌走路疼怎麼辦

和我一樣有過前腳掌走路疼情況的朋友應該也不少，最常見造成足痛的原因是足底筋膜炎、足跟墊萎縮、骨質增生等，我是在得了骨質增生後出現了這樣的情況的，下面和大家分享一下有了前腳掌走路疼後的辦法。

經驗步驟：

方法一、每天晚上少許鹽，花椒，開水衝後泡腳。同時自我按摩腳底的湧泉穴五分鐘。湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處。

方法二、不太嚴重的話，建議吃藥進行治療，口服芬必得和扶他林外敷。

方法三、如果上述方法無效，請到醫院骨科進行檢查，發現情況後對症治療。

注意事項：

在平時的時候要注意休息，在飲食當中加強營養，特別是要注意多吃鈣類的食物，儘量的不要做劇烈的運動。