一大碗玉米粥的熱量
45大卡/100克。玉米粥是用玉米顆粒製作而成的一種粥品,熱量比較低,玉米本身屬於一種粗糧,適量吃一些玉米可以促進腸道蠕動,加速身體內膽固醇和脂肪的代謝。而且玉米中的鈣離子和鐵離子含量也比較高,可以在一定程度上增加骨骼的強度。
玉米糝會發胖嗎:適量吃不會胖。玉米糝子是用晒乾的玉米粒打碎製成的小顆粒狀的玉米,一般比較硬,可以用來製作窩窩頭、玉米粥等食物。
玉米糝子比較難消化,所以製成的食物升糖指數相對大米製成的食物低,因此飽腹感更強,適量吃玉米糝子做的食物不會發胖的。但是玉米糝子中的碳水化合物含量不低,吃多了也有發胖的可能性。
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豆皮的由來
豆皮是在製作豆腐時,豆漿上的一層皮,用竿子挑下來,晾晒即可,是廣大人名群眾的智慧。明末清初京城有一位御廚因戰亂流落到應城三合,此地泉水清澈甘甜,就用宮廷配方釀製出豆皮,感覺味道不錯,就開起了小作坊專賣豆皮。豆皮:豆皮是湖北省武漢市的著名小吃之一,一般在街頭巷尾...
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高壓鍋燉牛肉多長時間能燉爛熟
牛肉不帶骨15-20分鐘軟爛。帶骨肉20-25分鐘軟爛。做法:1、將牛肉洗乾淨。2、切成小塊,放入高壓鍋。3、加入水,水剛好沒過牛肉即可。4、加入蔥、姜、蒜、花椒、大料、幹辣椒。5、加入十三香(提前用紗布包好)、醬油、料酒、鹽。6、蓋好鍋蓋,開大火,大約10分鐘,會沸騰,噴氣...
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青檸和檸檬區別
營養成分含量不同:青檸檬與黃檸檬裡面都含有了維生素C的營養成分,但是青檸檬的含量要比黃檸檬高一些。口味不同:青檸檬相比黃檸檬的更加酸一點。用途不同:青檸檬一般用來調味,而黃檸檬則多用來泡水飲用。青檸和檸檬的吃法:青檸可以和蜂蜜搭配在一起泡成茶來喝,需要把...
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泡菜不脆是什麼原因
主要原因是醃製的時間過長,裡面的礦物質隨著時間慢慢變少的緣故,所以在醃製的時候一定要保證時間,且在裡面倒適量的白酒,同時注意醃製過程中經常性換水,適量的保留一些老壇水即可。泡菜指的是為了長時間存放而將新鮮的蔬菜進行發酵製成的食物,通常只要是纖維豐富的蔬...