怎麼打好團隊籃球
經驗1.94W
怎麼打好籃球,本人熱愛籃球,專心研究nba馬刺隊的“團隊籃球”,頗有心得,在此分享給大家
打籃球不是用蠻力,首先訓練自己的個人能力,包括運球,急停,傳球(行進間,原地),掌握打球的節奏。
團隊籃球,顧名思義要注意配合。在你會穿球的基礎上,多傳球,願意傳球。一次進攻要過至少三四個人手,甚至全部人都參與進攻,直到尋得最好的出手人為止。
打出最好的進攻後,“團隊籃球”也要注意防守,少讓對手得分,打到贏球目的。防守時強調收縮,與包夾。包夾持球人,迫使其失誤。然後快速傳球,反擊。
標籤:籃球
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