打籃球怎麼練好運球
經驗3.08W
1、注意自己的手法,如果是右手,球彈上來時,應該放鬆五指,從球的右側用首長貼著球面觸球,然後靠手腕的力量往下按球,要有一種撫摩球的感覺,做到熟練的時候,會感覺有種它自己粘上來的感覺。
2、再練習利用手指低手運球,學會用另一隻手護球。還有注意練習的時候最好不要看球,這個要求有點高,但要堅持。
3、注意運球的速度要快,眼睛要目視前方,嘗試各種動作變換,如胯下,轉身運球都可以。另外找志同道合的幾個小夥伴,全場對抗性運球練習可增加樂趣和相互促進球技。
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描寫雪山的詩句
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b站的線上觀看人數不是每集,在B站的播放頁面上,右下角的線上觀看人數是該視訊ID下所有劇集的總線上觀看人數,而不是每個劇集的線上觀看人數。嗶哩嗶哩簡稱B站,是中國年輕世代高度聚集的文化社群和視訊網站,該網站於2009年6月26日建立,被網友們親切地稱為B站。2018年3...
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