蘋果大米粥的功效禁忌
經驗2.17W
1、不適合給體質虛寒、氣滯體質者食用,體質虛寒者食用容易使手腳冰涼、背部發冷,使情況更加嚴重,氣滯體質者食用容易出現胸悶、呼吸不通暢等情況。
2、養心安神,蘋果大米粥具有著養心安神的功效,蘋果有著豐富的維生素、酸類物質,可以安撫暴躁情緒,而大米粥具有著養胃的作用,兩者煮成粥食用,可以減輕壓力,對經常失眠的人群,有著一定的改善作用。
3、美容養顏,蘋果能有效的排出身體內的自由基,大米粥能夠促進血液迴圈,改善面板皺紋、色斑、色素沉著,兩者有互補的作用,可以使面板保持紅潤狀態,有著美容養顏的效果,蘋果大米粥適合長期食用。
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