牛奶和雪碧一起喝對身體有害嗎

雪碧加牛奶會造成蛋白質的沉澱，牛奶酸奶裡的蛋白質是最怕酸的，而碳酸飲料裡就有酸，混合會有渾濁的絮狀沉澱產生。專家認為，牛奶作為一種富含鈣質的食物與雪碧這樣的碳酸飲料結合，碳酸會和鈣結合產生碳酸鈣結晶，影響人體對鈣質的吸收，降低了牛奶本身的營養價值。喝袋酸奶對腸胃有個保護的作用而且會幫助消化特別是對腸胃不好的人，如果害怕長痘痘就喝點降火茶或者王老吉 之類的。蜂蜜具有養腸胃的作用，辣椒會刺激胃，如果因吃太多的辣椒而造成胃不舒服的話，喝點兒蜂蜜水會舒服一點兒，很多人都知道糖和辣椒在一塊吃