怎麼練習拉丁舞的基本功求詳解

練習拉丁舞的基本功方法如下：

1、頭部。兩眼平視，脖子伸直，下顎稍微內收。

2、上半身。挺胸使兩肩胛骨向後向內關閉，兩肩下沉同時將身體的中段向上撥起，使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內收，小腹向上拉。

3、腿部。兩條大腿要稍內收，雙膝要繃直，不可彎曲，大腿和小腿的肌肉要收緊，向反方向拉緊。

4、腳部。右腳在後開啟，膝蓋繃直，大拇指內側點地，腳跟向內側下壓，不要翹起來，腳面繃直。

5、預備步站立姿態。左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體儘量伸直，使頭、肩、胯三點成一線。

6、形體。右胯向後斜45°開啟，使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線。

7、移動原則。任一腳向側跨出一步，支撐重心的另一支腳伸直，並將體重全部移到這隻腳上，使骨盆可往旁邊移動，重量放在支撐腳的腳根。