籃球運球的基本功該怎樣練習
經驗1.02W
練習方法:
對於初學者來說,運球技術應該不會很熟練,先看著球,雙手運,在這個過程中,你可以盯著球看,慢慢找到摸球的感覺,找到你的手與球的共鳴;當你找到感覺後,便可更進一步,提高難度了。試試單手。收回一隻手,只用一隻手運,依然可以盯著球;接著雙手換手運球,左手持球,先將球運到右手,再將球運回左手,如此反覆。若不熟練,可先看球,找到運球的角度和感覺,等熟悉了可目視前方不看球練習;雙腿間交叉運球:雙腿微彎,重心下沉,將雙腿一前一後站立,左手持球,運球穿過雙腿之間的空隙交到右手,右手控制一下球,再以同樣的動作交到左手;背後運球:這又是一個新的難度,因為這個動作你是看不到球的,需要憑感覺,雙腿並行放置,雙腿微彎,將球從腿後運到另一隻手裡,如此反覆練習。-
夯雀先飛打一生肖
夯雀先飛打一生肖是豬。豬在十二生肖中排行十二,是最後一名,如果要做成事就需要比別人先謀劃,而夯雀先飛的意思是天資不好的人做事比別人先動手,符合生肖豬的性格,所以夯雀先飛指的是生肖豬。...
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只要就造句二年級下冊
1、只要你努力學習,就能取得優異的成績。2、只要天氣好,我們就可以去公園野餐。3、只要你遵守校規校紀,就能受到老師和同學的尊重。4、只要你誠實守信,就會成為一個讓人信賴的人。5、只要你有困難,就應該向老師和父母求助。...
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加賴大輝作品集
加賴大輝作品集有《漫研》。《漫研》是加瀨大輝創作的漫畫,是四格漫畫,連載於月刊SundayGX。講述了一位才色兼備、運動神經拔群、學習成績優秀的超級女高中生日笠幸,正憧憬著自己薔薇色的搞笑生活的時候,她邂逅了一位少女,少女的名字叫做豐崎愛麗絲,是個漫畫宅女。愛...
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坐臥不寧打一生肖是什麼動物
坐臥不寧指的是生肖猴。猴子性格活潑好動,很難靜下心來,有時會坐臥不寧,所以答案是生肖猴。坐臥不寧是指人坐著躺著都不安寧,常形容心緒煩亂,又表示翻來覆去難以入眠。坐臥不寧出自曹雪芹《紅樓夢》第十四回:各事冗雜,亦難盡述,因此忙的鳳姐茶飯無心,坐臥不寧。...