雞肉和什麼菜一起搭配好吃
雞肉和什麼菜一起搭配好吃:
1、 雞肉含有豐富的蛋白質,其脂肪富含不飽和脂肪酸,是老年人,心 血管疾病 者良好的高蛋白食品,再配以有補五臟,益氣血的枸杞,胡蘿蔔,效果尤佳;
2、金針菇和雞肉都有補血作用,兩者搭配食用,亦有補益氣血的作用,可用於婦女產後體虛;
3、豆角具有解渴健脾,補腎止瀉,益氣生津的功效,木耳有益氣養胃潤肺,涼血止血,降脂減肥 等作用,對高血壓,高血脂,糖尿病,心血管病有防治作用,雞肉能填精補髓,活血調經;
4、栗子具有很高的營養價值,雞肉不僅味美,而且營養豐富,具有補虛贏,益氣血的功效,栗子與雞肉搭配,可補腎虛,益脾胃,適合於腎虛病人食用,也是健康人強身補體的最佳食物之一;
5、紅豆含有蛋白質,脂肪,糖類,胡蘿蔔素,維生素等,有補腎滋陰,補血,明目的功效,有活血,利尿,祛風解毒作用,以及活血澤膚等特點,雞肉營養豐富,溫中益氣,填精補腎等作用。
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