酵素可以和燕窩一個時間段吃嗎

建議分開時間段吃，或者隔1-2小時再吃，保證每個食品都發揮其最大功效。

酵素對於人體的健康有非常重要的作用。一般人群空腹服用酵素，效果較好；有腸胃炎症的患者建議飯後服用酵素，起到最佳保健效果。生命體的存在，依賴酵素的作用。在人體中，有無數的酵素負責體內各種化學變化，如食物的消化，手腳的動作，頭腦思考。

燕窩 ，為金絲燕的窩。燕窩具有保建和醫療的功效：滋陰潤肺，養顏美容使面板光滑、有彈性和光澤；益氣補中促進血液迴圈，增進胃的消化和腸道吸收力。