為什麼小朋友要多吃蔬菜
1、蔬菜是人體維生素和無機鹽的主要來源,它還含有豐富的纖維素和一定數量的有機酸,對促進胃腸蠕動以及消化腺的分泌具有重要作用;
2、綠葉蔬菜中所含的維生素最多,蔬菜中含有較多的維生素C,長期吃不到新鮮蔬菜會引起維生素C缺乏症。蔬菜中還含有豐富的胡蘿蔔素,它能在體內轉變為維生素A,對維持正常的視力和面板粘膜的健康有重要意義;
3、蔬菜中含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂等無機鹽,它們在體內的代謝產物稍具鹼性,故常稱之為“鹼性食品”,每日吃點蔬菜,對調節人體的酸鹼平衡也有重要意義;
4、蔬菜中都含有一定的植物纖維,它能刺激胃腸道的蠕動和消化液的分泌,從而增進食慾,防止便祕,還能促進膽酸排洩,降低血清膽固醇的濃度;
5、不少蔬菜還含有芳香油和有機酸等特殊成分,如蔥、蒜含有辣椒素,姜裡含有姜油酮等能刺激食慾,增強人體內分泌功能,有促進消化吸收,提高人體免疫功能的作用。
-
穆念慈結局
穆念慈最後的結局在《射鵰英雄傳》中是懷著楊康的孩子,獨自返回牛家村把孩子生下撫養,楊康死在鐵槍廟,穆念慈悲痛欲絕。而《神鵰俠侶》中,對穆念慈最後結局的描述是穆念慈在牛家村生下楊過後,家中的日子過得很是清苦,在楊過十一二歲的時候就因病逝世了。穆念慈是一個...
-
疏水閥工作原理
蒸汽疏水閥安裝在蒸汽加熱裝置與凝結水回水集管之間。開啟時,桶在底部,閥門全開。凝結水進入疏水閥後流到桶底,充滿閥體,全部浸沒桶體,然後,凝結水通過全開閥門排至回水集管。蒸汽也從桶體底部進入疏水閥,佔據桶體內的頂部,產生浮力。桶體慢慢升起,逐漸向閥座方向移動槓...
-
一年級入隊申請書簡短
尊敬的老師,我是一名一年級的學生,我希望能夠加入學校的少先隊,為學校多做一些貢獻。我喜歡團結、合作,樂於助人。如果我有機會加入少先隊,我會認真聽從老師和長輩的教誨,積極參加隊伍的各項活動,努力學習知識,成為一個優秀、能夠為校爭光的好隊員。...
-
徐四為什麼背叛徐三
在《一人之下》中徐四背叛徐三是因為他們之間存在著矛盾,徐四想要自己獨立,徐三不接受這種想法,他們之間的矛盾就越來越深,最終導致徐四背叛徐三。電視動畫《一人之下》改編自米二創作的同名虛構網路漫畫,動畫由日本動畫公司Pandanium負責製作。...