芹菜為什麼要摘葉子
芹菜葉口感不好,味道苦澀,和芹菜莖一起烹飪,煮熟後就像吃草一樣,難以下嚥。
很多人將芹菜葉摘掉,其實只是一種習慣,印象中就認為芹菜葉是不能吃的。其實芹菜葉只是因為口感比芹菜莖差,而營養價值可不低於芹菜莖。芹菜葉中含豐富的鉀元素,可以促進新陳代謝,還能降血壓。但是芹菜葉的口感不好,和芹菜莖一起烹飪,煮熟後就像吃草一樣,難以下嚥。
芹菜的功能:
芹菜,屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種,功能相近,藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,稱"藥芹"。芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等。同時,具有平肝清熱、祛風利溼、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。
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