粟米的營養價值是什麼

1、粟米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效。

2、具有防止泛胃、嘔吐的功效。

3、 具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。

4、具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。