胡蘿蔔和地瓜能一起吃嗎

胡蘿蔔含有一些胡蘿蔔素，胡蘿蔔素是人體內所必須的。紅薯主要含有膳食纖維，可以潤腸利便，並且容易消化。這兩種食物即便是同時吃並互不相干擾，兩者都是無毒的食物。吃了之後不會產生一些不良的反應，並且這兩種食物都有利於身體健康。