到底小葱拌豆腐能不能吃啊
经验1.7W
没有毒,只是破坏营养。
小葱拌豆腐并不科学。豆腐里含有钙质,而葱中含有草酸。草酸很容易和钙质溶和,
生成草酸钙。这种草酸钙是不容易为人体所吸收的,从而也就破坏了豆腐对人体的营养作用。
豆腐含钙,小葱含草酸,二者融合生成草酸钙,不易被人体吸收。这不仅破坏了豆腐的营养价值,而且还可能在体内形成结石,危害人体健康。经常吃豆腐者,适当增加碘的摄入。
标签:小葱拌豆腐
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