薏米红豆粥的薏米要炒吗
经验1.3W
薏米红豆粥的做法:
材料:薏米、红豆、莲子、糖桂花、蜂蜜、清水;
步骤:
1、红豆去杂质洗净泡发三小时;莲子泡发去芯;薏米去洗净,泡发三小时;
2、将薏米、红豆放入锅里,加入适量的清水大火煮沸,小火再煮30分钟;
3、放入莲子再煮40分钟后,放入适量糖桂花拌均匀;
4、将粥盛出,粥温热时放入蜂蜜搅拌均匀,即可食用。
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