银耳泡开不焯凉拌有毒吗吗
经验2.1W
银耳凉拌时不焯水是没有毒的,只是不焯水会影响银耳的口感而已,最好在食用前将其放在开水中烫一下,这样里面的营养物质会比较容易被人体所消化吸收。
银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。银耳一般呈菊花状或鸡冠状,直径5-10厘米,柔软洁白,营养丰富。
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