青豆的知识

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青豆是黄豆吗

黄豆：又叫青仁乌豆、大豆、泥豆、马料豆、秣食豆，品种有，冬豆，秋豆，四季豆，我国主产于东北地区。中国古称菽，是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。豆科植大豆呈椭圆形、球形，颜色有黄色、淡绿色、黑色等。大豆最常用来做各...
青豆要怎样才能煮熟

青豆煮熟的做法步骤：1、先把青豆放入水中浸泡3小时左右；2、浸泡之后洗净，然后放入电锅中用大火烧开；3、烧开后用小火煮需2小时即可煮熟烂，或用压力锅上压后保压在半小时左右也可煮熟烂。青豆，种皮为青绿色的，属于豆科大豆属...
青豆能煮粥吗

能。青豆可以煮粥，可以和小米、玉米、瘦肉等很多食材搭配一起煮。煮青豆粥时，豆子要提前用水泡，不然就会煮烂。青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类...
青豆炒胡萝卜怎么做如何做好吃

青豆炒胡萝卜的做法步骤:1、准备胡萝卜一根；2、青豆一碟；3、锅内放水烧开，将青豆放入锅内煮成七成熟，捞出放盘；4、将胡萝卜切成丁待用；5、锅内放油烧热，放入辣椒丝，蒜末，花椒，炸出香味。放入青豆翻炒几下，倒入切好的胡萝卜丁一起...
青豆怎么保存不会坏

青豆可以直接放在阴凉通风的地方保存，一般可以保存2～3天。也可将其放入保鲜袋内密封好袋口，再放入冰箱冷藏可以保存5～7天。或者是先用开水烫一下青豆，再过一遍凉水，沥干水分用保鲜袋装好，再放入冰箱冷冻可以保存半年左右。1...
新鲜青豆怎么做来好吃

新鲜青豆好吃的做法：材料：青豆适量、豆皮适量、油适量、盐适量、葱末适量、鸡精适量。具体步骤：1、将豆皮泡发；2、将豆皮撕成条；3、将青豆洗干净；4、坐锅，放油，炒香葱末；5、倒入豆皮翻炒一会；6、倒入青豆继续翻炒，放盐，再翻炒几下...
青豆热量高吗

热量较高，不过其中８０％以上为不饱和脂肪酸，且富含维生素ａ及胡萝卜素，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。青豆是大豆（黄豆）的嫩果实，它含丰富的蛋白质，其中含人体必需多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。大豆为豆科大豆属一年生草本植...
青豆茶的制作工艺和冲泡方法

青豆的制作较简单，在8至9月份采取未成熟的大豆荚，剥壳取青绿色的嫩豆粒后，放在水搓揉、淘弃白色的豆膜，随后在锅中加水和盐煮熟，但切勿煮酥，以防色泽变褐而走味。从锅中捞出滤去卤汁放在烘笼上烘至足干，即为青豆，也称烘青茶。...
水煮青豆需要煮多久

水煮青豆需要煮20分钟左右，再关火焖5分钟即可。青豆属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物。按其子叶的颜色，又可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。青豆是中国重要粮食作物之一，已有五千年栽培历史。在中国普遍种植，在东...
青豆怎么做好吃

用料：鸡肉，胡萝卜，青豆，红椒，香油，胡椒粉，葱蒜，料酒。步骤：1、鸡脯肉洗净切成小丁备用；胡萝卜、红椒切丁，葱、蒜改刀备用。2、鸡脯肉丁里加盐、胡椒粉、料酒、水淀粉，抓匀，腌制10-20分钟。3、锅中做水烧热后将胡萝卜丁、青豆入锅焯...
青豆和萝卜可以同吃吗

青豆和萝卜可以同吃，没有不良反应。青豆：属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物。按其子叶的颜色，又可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。是中国重要粮食作物之一，已有五千年栽培历史。在中国普遍种植，在东北、华北、陕、川...
怎样煮青豆

方法步骤：1、将青豆提前浸泡一晚。2、将锅中放入适量水，煮沸。3、然后再放入八角、姜片一起煮熟。4、最后用勺子撇掉锅中豆子的泡沫。由此便可以成功煮青豆。...
青豆米怎么保存

1、青豆米长期保存要先把青豆剥开，用开水烫一下，但不能烫太久，烫太久就会把青豆米烫熟，然后用冷水冲凉，再用保险袋装起来放进冷冻室，这样可以放上半年都不会坏。不是长期保存，可以把青豆先剥好，然后装在保鲜袋里，不要沾到水，最...
青豆的功效与作用

1、补充营养青豆含有蛋白质和纤维素，也含有人体所需的维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B。青豆还能提供少量钙，磷，钾，铁，锌、硫胺素和核黄素。能为人体生长发育提供营养。2、防治心血管疾病青豆富含B族维生素、铜、锌...
青豆怎么炒好吃

准备食材：香肠（台式）３根、玉米（粒）少许、青豆１００克、彩椒半个、盐３克、食用油１大勺。1、锅中烧水，待水烧至快开时，将清洗过后的青豆、玉米粒下入锅中，然后滴几滴食用油、加少许盐，筷子搅动一下。2、将煮好的青豆、玉米粒从锅中捞出，立...
青豆炒肉丁是怎么做的

材料主料:青豆150g、胡萝卜70g、精肉100g。辅料：油适量、盐适量、蒜片适量、蚝油适量、酱油适量、醋适量、鸡精适量。1、胡萝卜、精肉切丁;2、青豆淘洗干净;3、坐锅，放油，爆香蒜片;4、倒入肉丁翻炒;5、放蚝油、酱油，炒熟;...
青豆怎么炒蛋

青豆炒蛋做法如下：一、原料：青豆150克，鸡蛋3个，油适量，盐适量，葱1段，姜2片，鸡精适量。二、步骤：1、首先将剥好的青豆清洗干净。2、青豆放滚水中煮五分钟，捞起用清水浸冷，盛入盘中。3、鸡蛋打散加少量盐搅拌均匀，葱、姜切好备用。4...
卖袋装的青豆虾仁怎么做

一，食材：主料：虾仁400克、青豆75克、鸡蛋1个、红辣椒1个、淀粉适量辅料：食用油30克、香油1小匙、料酒2小匙、精盐1小匙、味精半小匙二，做法步骤：1、将虾仁洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒入淀粉搅匀；2、将红辣椒洗净切成环状；3...
杏仁青豆怎么弄

杏仁青豆制作方法：1．杏仁和青豆放到清水里泡，加花椒，茴香，葱，姜，蒜，大约12个小时。2．青豆用开水烫热，然后过凉水。3．盒豆腐切成小丁，焯水。4．将所有原料加入调料，拌匀即可。杏仁青豆是一道非常美味的大众菜，做法简单，老少皆宜，口感极佳...
青豆是什么豆

1、青豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产中国，青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基，预防由自由基引起的疾病，延缓身体...
青豆是不是豌豆

青豆的个头要比豌豆的大，豌豆相对更小。青豆是大豆的一种，即黄豆的嫩果实，种皮为青绿色的大豆。而豌豆属于小豆。青豆是种皮为青绿色的大豆。按其子叶的颜色，又可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。茎粗壮，密生灰色长硬...
什么季节有青豆

青豆在每年的六月至七月成熟。青豆属于豆科，属一年生攀缘草本植物，青豆是种皮为青绿色的。中国自古栽培，已有5000年的种植史。在中国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北...
青豆红萝卜炒肉丁

所需材料：萝卜半根，干的青豆一把，干香菇4朵，猪肉一小块，老姜一小块。具体做法：1、青豆用清水泡发后再煮约10分钟，清洗备用。干香菇泡发切丁备用。萝卜切丁备用。姜切碎，猪肉肥，瘦分别切丁备用。2、炒锅置火上，将肥肉丁放进锅里，...
大青豆和黄豆的营养区别是什么

青豆和黄豆是同一个物种，只是相对的表达成颜色的基因不一样。区别如下：1、黄豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有坚持血管弹性、健脑和避免脂肪肝构成的作用；2、青豆中富含皂角苷、卵白酶克制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌身分，对...
青豆玉米蛋炒饭怎么做

做法如下：1、切好葱花到一旁备用；2、把鸡蛋放入大碗里打散搅匀，再将米饭倒入大碗，用筷子撬散与蛋液和匀；3、锅内热油，下拌好蛋液的米饭翻炒，然后下青豆和玉米粒中火一起炒；4、加老抽入锅上色，加盐，炒匀，最后下葱花翻炒几下即可。...