莲子百合汤的功效
1、滋补强身:莲子百合汤中含有大量的植物蛋白、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等矿物质成分,适量食用对人体健康具有一定好处,具有一定滋补强身的作用。
2、防止血管老化:莲子百合汤中含有一定量的生物碱成分,这些物质进入人体之后,可以帮助净化人体的血液,防止人体血管的老化,其次,莲子百合汤中还含有一定量的钾元素物质,适量食用可以增强人体代谢功能,具有一定预防高血压的作用。
3、美容养颜:莲子百合汤中含有大量的维生素、氨基酸等营养成分物质,是一类比较好的美容产品,适量食用可以帮助滋润人体的肌肤,具有一定美容养颜的作用,具有较高的疗养作用,有利于人体肌肤健康。
莲子百合汤:是一款以莲子、百合等制作而成的甜品汤,有清热去火,安神补气的功效。老少皆宜,尤其是老年人。制作方法:莲子百合大多都采用乾品,将以上各食物药物洗净,一齐放入煲,加瘦肉,水六碗,煲三至四小时,莲子松化,百合出味。
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