緬甸便祕果怎麼吃
第一、 直接食用
這種方法最是簡單,解決便祕問題的力度卻不小哦,每天不用吃很多,只要兩顆就足夠,能夠保證每天正常排便,達到清理腸道效果。
第二、 服用時間
緬甸便祕果也有自己的最佳服用時間,最好是在每天中午的午飯後半小時,吃上一棵便祕果,到晚上臨睡之前的半小時,再吃一顆,效果是很好的。
第三、 服用時間段
雖然科學研究,便祕果對人體健康是無毒副作用的,但也要注意服用的時間段,不要整年整年的吃便祕果,一般便祕人羣連續吃一個月就可以了,只有中度患者才可以超過兩個月。
第四、 泡水喝
另外大家還可以用便祕果泡水喝,這樣照樣有解決便祕的功效,同時還能夠在排毒的時候補充水分,非常適用於辦公室人羣。
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