臍橙是涼性還是熱性

涼性。食物的性質有寒、熱、温、涼、平幾種，臍橙是芸香科柑橘屬植物甜橙的一類栽培品種，其味道香甜可口，汁水豐富，而且其中還含有豐富的維生素C、膳食纖維、胡蘿蔔素、蛋白質以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。

臍橙一天吃多少合適：

2-3個。臍橙作為一種常見的水果，雖然並沒有嚴格的食用量的規定，但是由於臍橙中含有較多的糖類物質和有機酸成分，食用過多會刺激胃酸分泌，容易引起腸胃不適症狀，因此一般建議臍橙一天吃2-3個即可，而腸胃功能不好的人羣更是要減少食用。