菠蘿蜜的須怎麼炒菜
菠蘿蜜炒肉絲:
食材:瘦肉、菠蘿蜜絲、生薑。
1、把菠蘿蜜的老根剪掉,然後再把菠蘿蜜絲清洗乾淨,擠幹水分備用。把瘦肉先切片再切肉絲,生薑切薑絲。
2、熱鍋倒油,再放入肉絲煸炒變色。
3、然後放入薑絲、料酒,繼續翻炒,再放入適量生抽。
4、然後放入菠蘿蜜絲繼續翻炒,出鍋前再放入少許食鹽,翻炒均勻,可以出鍋了。
菠蘿蜜的作用:
1、補充維生素
菠蘿蜜是屬於一種營養價值非常豐富的水果,在菠蘿蜜當中含有豐富的維生素成分,維生素的含量非常的多,包含了多種維生素。比如維生素a、維生素c和維生素d這幾種常見的維生素,對人體的重要性不言而喻,如果缺乏了這幾種維生素,人體將會免疫力下降,出現生病的情況。
2、增強免疫力
菠蘿蜜所含有的營養成分非常的豐富,能夠補充人體所需的各種營養成分,增強人體免疫力,提高人體的身體素質。
3、清熱降火
菠蘿蜜還可以起到清熱降火的效果,有些熱帶水果雖然吃起來好吃,但是卻容易上火,比如像荔枝,芒果等,就不能吃得太多,但是菠蘿蜜則相反。菠蘿蜜不管吃了多少都不會上火,反而可以起到一個清除去火的效果,吃再多也不用怕。
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