炒花甲怎麼炒
1、花甲倒入碗中,倒入適量清水、油、鹽靜置4小時。
2、鍋底燒水,倒入花甲,冷水下鍋,煮至開口撈出。
3、碗中倒入辣椒醬、黃豆醬、料酒、生抽、蠔油、糖、鹽攪拌均勻。
4、鍋底燒油,倒入葱花、薑片、蒜片、幹辣椒大火爆香。
5、倒入花甲、韭菜,倒入調好的料汁,翻炒均勻即可。
花甲即花蛤,因粵語花蛤與花甲同音,花蛤被人寫作花甲。花蛤是海南地區稱芒果螺,是一種軟體動物,長約3釐米,殼卵圓形,淡褐色,邊緣紫色。生活在淺海底。貝殼較瘦長,是長卵圓形。
蛤蜊肉以及貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7膽固醇和24亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。
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